Reklama
Reklama

Trápi vás nespavosť? Člen ruskej armády prezradil niekoľko tipov, ako zaspať do 15 minút

Okrem toho radí, ako sa vám vďaka jednoduchým trikom podarí počas spánku čo najviac zrelaxovať.
Azda každý z nás už aspoň raz čelil situácii, kedy sa nám ani po niekoľkých desiatkach minút nepodarilo zaspať. Nahnevať to vie najmä vtedy, ak musíte ráno skoro vstávať a navyše sa od vás očakáva, že budete počas celého dňa svieži a produktívny. Práve to sa priamo úmerne znižuje vzhľadom k nedostatku spánku. Ruský vojak menom Alexander odhalil tajné techniky REM ruskej armády.

Reklama
Reklama
Zdroj: Trinixy
Reklama
Reklama